veganpower BLOG

Daniel Zellan
Was du über deine Proteinzufuhr unbedingt wissen solltest!

Was du über deine Proteinzufuhr unbedingt wissen solltest!

Proteine stellen einen wichtigen Makronährstoff in deiner Ernährung dar. Deswegen ist es enorm wichtig, auf eine adäquate Proteinzufuhr zu achten. Proteine setzen sich aus Aminosäuren zusammen. Es gibt essentielle und nicht essentielle Aminosäuren. Wichtig ist, dir genügend essentielle Aminosäuren zuzuführen, denn diese kann dein Körper nicht selbst herstellen.

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Diese Aminosäure hilft Dir beim Muskelaufbau und kann noch mehr!

Diese Aminosäure hilft Dir beim Muskelaufbau und kann noch mehr!

L-Glutamin ist ein Eiweißbaustein, wird von Deinem Körper hergestellt und ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten. Aufgrund seiner vielen Vorteile für Gesundheit und Leistung ist es auch ein sehr beliebtes Supplement. Wir haben die Vorteile einer zusätzlichen Einnahme von L-Glutamin für Dich zusammengefasst.

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Diese Wunderwurzel erhöht dein Testosteron!

Diese Wunderwurzel erhöht dein Testosteron!

Diese Wurzel ist eine jahrhundertealte und sehr vielseitige Heilpflanze, die auch als Frauenwurzel bekannt ist. Warum trotzdem auch Männer von der tollen Wurzelknolle profitieren können und welche Wirkung sie auf Dich hat, verraten wir Dir im veganpower-Blog.

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Barbara Duras
Kann eine vegane Lebensweise bei Allergien helfen?

Kann eine vegane Lebensweise bei Allergien helfen?

Allergien sind Krankheiten, die durch Abwehrreaktionen des Körpers entstehen. In Österreich leiden etwa 20 bis 25 Prozent der Bevölkerung unter diesen Überempfindlichkeitsreaktionen des Immunsystems. Für Daniel Zellan war ein unerklärlicher, schwerer Allergieschock der Grund für seine Ernährungsumstellung. 

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