veganpower BLOG — protein

Daniel Zellan
Was du über deine Proteinzufuhr unbedingt wissen solltest!

Was du über deine Proteinzufuhr unbedingt wissen solltest!

Proteine stellen einen wichtigen Makronährstoff in deiner Ernährung dar. Deswegen ist es enorm wichtig, auf eine adäquate Proteinzufuhr zu achten. Proteine setzen sich aus Aminosäuren zusammen. Es gibt essentielle und nicht essentielle Aminosäuren. Wichtig ist, dir genügend essentielle Aminosäuren zuzuführen, denn diese kann dein Körper nicht selbst herstellen.

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Diese Aminosäure hilft Dir beim Muskelaufbau und kann noch mehr!

Diese Aminosäure hilft Dir beim Muskelaufbau und kann noch mehr!

L-Glutamin ist ein Eiweißbaustein, wird von Deinem Körper hergestellt und ist in vielen Nahrungsmitteln enthalten. Aufgrund seiner vielen Vorteile für Gesundheit und Leistung ist es auch ein sehr beliebtes Supplement. Wir haben die Vorteile einer zusätzlichen Einnahme von L-Glutamin für Dich zusammengefasst.

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Barbara Duras
Voll entspannt und ausgeschlafen mit dieser Wurzel

Voll entspannt und ausgeschlafen mit dieser Wurzel

Dein Körper braucht ausreichend Schlaf, um sich von den Strapazen des Tages zu erholen. Das gilt nicht nur für Berufstätige, sondern vor allem auch für Sportler. Schließlich wird Dein Körper durch das Training besonders stark beansprucht. Welche Wurzel Dir helfen kann, kannst Du im veganpower-Blog nachlesen!

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Barbara Duras
Diese Aminosäure bringt dich in Topform!

Diese Aminosäure bringt dich in Topform!

Als Vertreter der essentiellen Aminosäuren ist diese eine für Dich lebensnotwendig. Doch weil es nicht vom Körper selbst hergestellt werden kann, musst Du es über Deine Nahrung aufnehmen. Im veganpower-Blog erklären wir Dir, warum es so wichtig ist, immer damit versorgt zu sein!

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